Lenka Oravcová

jóga, jógová terapie, zdravotní cvičení, pilates

Základy jógové terapie

Kategorie:
Seminář
Datum:
28.9.2019 09:30 - 29.9.2019 16:00
Místo konání:
Dům jógy Chodov – Hráského 25, Praha 4

Seminář bude zaměřený na teoretické i praktické seznámení s obecně použitelnými principy zdravého pohybu a na jejich uplatnění při cvičení body and mind.

Seminář je vhodný pro lektory a déle pravidelně praktikující laiky.

Program

Další témata:

  • Jak by mohlo vypadat jógové cvičení, aby odpovídalo našemu západnímu životnímu stylu a tělům, a zároveň si uchovalo kvality praxe, která respektuje a rozvíjí i jiné úrovně individuality, než jen fyzické tělo.
  • Jak jít „do hloubky“ a neztratit se ve všech těch bandhách, mudrách, mantrách, čakrách... a co vlastně konkrétního znamenají.
  • Mají skutečně jógové pozice všechny ty superlativní účinky, které se jim připisují?
  • Je jóga pro všechny a je vždy bezpečná?
  • Jak by měla vypadat jógová terapie.

Odpověď budeme hledat ve spojení tradičních jógových konceptů a technik s integrální anatomií, biotensegritou, vývojovou kineziologií, „fascia fitness“ a novými poznatky z oblasti neurověd a psychologie.

Kdy

V sobotu od 9:30 - 18:00 hodin a v neděli od 9:30 - 16:00 hodin.

Kde

Dům jógy, metro Anděl, Ostrovského 11/16, Praha 5, 150 00 
Mapa a kontakty

Cena

  • Cena: 3700,- Kč
  • Rezervační záloha: 1200,- Kč