Lenka Oravcová

jóga, jógová terapie, zdravotní cvičení, pilates

Skupinové lekce

pondělí. 10 srpen, 2020 - neděle. 16 srpen, 2020
Předchozí týden Týden 33 Nasledující týden
pondělí. 10 srpen, 2020
18:00

FLOW JÓGA

Plynulé jógové cvičení, při kterém se využívá propojení pohybu s dechem k rozvoji tělesné pružnosti - k vyváženosti stability a mobility.

V Jemném světě - https://www.jemnysvet.cz/contact/

úterý. 11 srpen, 2020
18:15

Zdravotní lekce s pomůckami (rollery, míčky)

Lekce je zaměřená na uvolnění a pružnost pohybového aparátu pomocí speciálních cviků a pomůcek k působení na pojivovou tkáň (fascie). Pozornost věnujeme také dechu, rozvíjení propriocepce a výuce pravidel zdravého - jógového pohybu.

Přihlášení přes rezervační sytém Domu jógy - https://rezervace.dum-jogy.cz/rs

čtvrtek. 13 srpen, 2020
10:00
18:45

JÓGA PRO FASCIE

Jógové cvičení se speciálními cviky a s využitím pomůcek (míčků, rollerů a pružných pásů) na zlepšení kvality pojivové tkáně (fascií).

V Jemném světě - https://www.jemnysvet.cz/contact/

 

Moje aktivity

 

Skupinove lekce

Skupinové lekce

Individualni lekce

Individuální lekce

Seminare

Semináře

Publikacni cinnost

Publikační činnost