Lenka Oravcová

jóga, jógová terapie, zdravotní cvičení, pilates

Skupinové lekce

pondělí. 22 listopad, 2021 - neděle. 28 listopad, 2021
Předchozí týden Týden 47 Nasledující týden
čtvrtek. 25 listopad, 2021
18:45

Kurz Jóga pro zdravá záda

Jógová praxe by měla být cestou k vyváženosti. Co se týká pohybu je náš současný život většinou dost nevyvážený. Na jedné straně nedostatek přirozeného pohybu a na druhé straně nadbytek „nepřirozeného“ pohybu – dlouhé sezení před počítačem nebo v autě je jen jedna část; dál by do této kategorie patřilo i nadměrné přetěžování a snaha přiblížit se svými výkony profesionálním cyklistům, atletům a gymnastům.

Není divu, že narůstá počet funkčních poruch pohybového aparátu, především bolestí zad a velkých kloubů.

 

 

Moje aktivity

 

Skupinove lekce

Skupinové lekce

Individualni lekce

Individuální lekce

Seminare

Semináře

Publikacni cinnost

Publikační činnost