Lenka Oravcová

jóga, jógová terapie, zdravotní cvičení, pilates

Skupinové lekce

FLOW JÓGA

Plynulé jógové cvičení, při kterém se využívá propojení pohybu s dechem k rozvoji tělesné pružnosti - k vyváženosti stability a mobility. Zaměříme se také na základní pravidla zdravého pohybu, na rozvoj vnímání těla a dechu a na výuku optimálního držení těla v jógových pozicích. To vše by mělo být použitelné i v běžném životě. Lekce neobsahuje žádné extrémně silové a velkou ohebnost vyžadující pozice, přesto není vhodná při výraznějším zdravotním omezení a velké nadváze.

Pro rezervaci a případnou konzultaci ohledně vhodnosti lekce volejte/sms na 604 111 010

Podrobnosti k události

Datum konání 20.čec.2020 18:00
Konec 20.čec.2020 19:00
Pro registraci na událost se prosím přihlašte do svého účtu
Sdílet tuto událost:

 

Moje aktivity

 

Skupinove lekce

Skupinové lekce

Individualni lekce

Individuální lekce

Seminare

Semináře

Publikacni cinnost

Publikační činnost