Lenka Oravcová

jóga, jógová terapie, zdravotní cvičení, pilates

Skupinové lekce

JÓGA PRO FASCIE

Jógové cvičení se speciálními cviky a s využitím pomůcek (míčků, rollerů a pružných pásů) na zlepšení kvality pojivové tkáně (fascií). To, co nazýváme „zkrácenými svaly“, je ve skutečnosti ztráta pružnosti šlach, vazů a svalových povázek. A i hodně pohybliví (hypermobilní) jedinci mohou mít pojivovou tkáň příliš uvolněnou a málo pružnou. V obou případech je potřeba vhodným způsobem fascie aktivovat. 

Lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé. Nedoporučuje se při výraznějším zdravotním omezení a velké nadváze.

Pro rezervaci a případnou konzultaci ohledně vhodnosti lekce volejte/sms na 604 111 010

V Jemném světě - https://www.jemnysvet.cz/contact/

Podrobnosti k události

Datum konání 04.bře.2021 18:45
Konec 04.bře.2021 20:00
Pro registraci na událost se prosím přihlašte do svého účtu
Sdílet tuto událost:

 

Moje aktivity

 

Skupinove lekce

Skupinové lekce

Individualni lekce

Individuální lekce

Seminare

Semináře

Publikacni cinnost

Publikační činnost