Práce s fasciemi v jógové lekci
110 00 Praha-Praha 1, Česká republika
Nejnovější objevy v oblasti výzkumu pojivové tkáně nás vyzývají ke změnám v chápání pohybového aparátu a zároveň dávají odpovědi na to, proč fungují tradiční celostní přístupy jako např. jóga. Vysvětlíme si principy tvarování pojivové tkáně a její funkce, rozdíly oproti svalové tkáni, jak se od sebe liší svalový a fasciální pohyb a jak to vše využít v jógové praxi pro zdraví, flexibilitu i sílu a jaké lze použít pomůcky. Dále jak souvisí pojivová tkáň s vnímáním těla a s emocemi a v neposlední řadě jak pracovat s hypermobilitou, která může být na jógových lekcích ze zdravotního hlediska mnohem větším problémem než hypomobilita.
Za kolik: 1.200,- Kč (studenti ČAJ 900,-)
Práce s fasciemi v jógové lekci
Nejnovější objevy v oblasti výzkumu pojivové tkáně nás vyzývají ke změnám v chápání pohybového aparátu a zároveň dávají odpovědi na to, proč fungují tradiční celostní přístupy jako např. jóga. Vysvětlíme si principy tvarování pojivové tkáně a její funkce, rozdíly oproti svalové tkáni, jak se od sebe liší svalový a fasciální pohyb a jak to vše využít v jógové praxi pro zdraví, flexibilitu i sílu a jaké lze použít pomůcky. Dále jak souvisí pojivová tkáň s vnímáním těla a s emocemi a v neposlední řadě jak pracovat s hypermobilitou, která může být na jógových lekcích ze zdravotního hlediska mnohem větším problémem než hypomobilita.
Kdy: 17.12.2016 10-17 hod.
Kde: Ve studiu Annámalai České akademie jógy, Jungmannova 9, Praha 1
Za kolik: 1.200,- Kč (studenti ČAJ 900,-)